脊柱側(cè)彎有先天性因素也有后天因素,一般情況下嚴(yán)重缺鈣,長時間保持不正確的姿勢以及單肩負(fù)重等,會導(dǎo)致成年人有脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎矯正體操要注意以下兩點,單獨使用的對象是早期比較柔軟,曲度較小的側(cè)彎,再就是矯正操動作必須正確充分,還應(yīng)該持續(xù)長期的堅持進行,不要輕易放棄,這樣才能夠起到很好的矯正效果。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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