月經(jīng)期上火了怎么辦

      你好，對(duì)于月經(jīng)期間女性出現(xiàn)上火，多喝溫水能夠幫助機(jī)體胃腸道的蠕動(dòng)，減輕上火現(xiàn)象，及時(shí)將體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出體外。多吃新鮮的水果、蔬菜，例如草莓、蘋(píng)果、葡萄，這些食物中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對(duì)于減輕上火癥狀有一定的幫助，經(jīng)期女性不能夠吃過(guò)于油膩，例如油炸、燒烤類食物。如果通過(guò)以上幾種方法癥狀沒(méi)有得到改善，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用牛黃解毒片進(jìn)行緩解。女性在月經(jīng)期間情緒容易發(fā)生不穩(wěn)定，做使心情放松愉快的事情，使其心情愉快，樂(lè)觀向上，對(duì)于緩解上火癥狀也有一定的效果。祝安康！