腰椎手術(shù)治療之后出院,應(yīng)該在家里注意保養(yǎng),平常要避免不良的姿勢,不要翹二郎腿坐,不要經(jīng)常彎腰做家務(wù),平常還要多點鍛煉腰椎,防止病情復(fù)發(fā),可以多點坐拱橋鍛煉或者飛燕運動鍛煉,如果還出現(xiàn)有腰部疼痛的癥狀,暫時通過熱敷按摩緩解,還要立刻到醫(yī)院復(fù)查,可以配合通過針灸推拿拔罐療法治療
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