其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
幫助網(wǎng)友：18719
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-28 14:52:16 我要投訴
不健康的作息方式，有些人喜歡在晚上熬夜看電視連續(xù)劇，或者打手機等活動，這樣就引起睡眠不足，導致第二天頭昏頭痛，犯困，想睡覺的情況，因此，這些人應該多參加體育活動，建立好良好的作息習慣，早睡早起。是工作和生活壓力太大，導致焦慮，抑郁，神經(jīng)衰弱等癥狀，出現(xiàn)頭痛，頭暈，犯困，不愿意活動，想睡覺等情況，這些問題應該到醫(yī)院里，由醫(yī)生針對病情的輕重給予相應的藥物進行治療。首先要按時睡眠，不熬夜，避免睡前過度興奮，喝咖啡、喝濃茶，可以在睡前做一些有氧運動，也可以在睡前聽一些舒緩的輕音樂可能會改善。如果有焦慮癥和抑郁癥引起的失眠，應進行抗焦慮和抗抑郁治療。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
