要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,避免偏食。濕疹患者的日常飲食應(yīng)以清淡、易消化、低鹽少油的食物為主,要少吃牛奶、魚類、雞蛋等容易加重病情、引起過敏的食物,也不要食用辛辣的食物。對(duì)于患有濕疹的嬰幼兒,應(yīng)盡量保證母乳喂養(yǎng)。適當(dāng)洗浴,可每周2~3次洗澡。洗澡時(shí)應(yīng)以洗淋浴為佳,不要用熱水燙洗或過度清洗皮損處,以免加重病情。洗澡時(shí)應(yīng)使用中性的浴液或肥皂,洗完后要及時(shí)將身體擦干,并要在患處涂抹外用潤膚劑。
要盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服,少穿會(huì)引起過敏的人造纖維及毛料等制成的衣服,以免加重過敏的癥狀。要注意控制室內(nèi)的溫度及濕度。過于悶熱或過于干燥的環(huán)境都可導(dǎo)致濕疹病情的反復(fù)。因此,該病患者在夏季要保證室內(nèi)空氣的流通,在冬季使用暖氣時(shí),可在室內(nèi)放置加濕器或放一盆清水,以維持室內(nèi)的相對(duì)濕度,必要時(shí)可在皮膚上擦油性的乳液來滋潤皮膚。在外出時(shí)要保護(hù)好患處,尤其要避免患處受風(fēng)或被陽光長時(shí)間照射,以免導(dǎo)致皮膚干燥而加重病情。
溫馨提示:
要避免各種外界刺激,如熱水燙洗,搔抓,日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。
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