糖尿病不像感冒或流感,雖然糖尿病的誘發(fā)因素很多,但無論是一型還是二型糖尿病,目前還沒有證據(jù)表明是可以通過接觸傳播的,也就是說,您不會(huì)因?yàn)榻佑|別人而被傳染上糖尿病。大多數(shù)糖尿病病友是有遺傳傾向的,如果您從父母那里繼承了這種患病基因,再加上后天環(huán)境一些不良因素的作用,那么,您就可能患上糖尿病。除了先天因素之外,體形比較胖,又不經(jīng)常鍛煉身體的人,有可能患上二型糖尿病。另外,其他一些原因也可誘發(fā)糖尿病,如長(zhǎng)期、過度的酗酒或者睡眠過少等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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