游泳算是腰突術后的康復鍛煉嗎

      腰椎間盤突出疾病首先以非手術治療為主，尤其癥狀較輕的，病程較短的，可以選擇生活管理，物理治療，藥物治療。對于以上治療方法效果不明顯的，可以根據(jù)病情考慮進行脊柱微創(chuàng)技術治療。手術治療的患者在康復后可以做游泳運動來緩解局部的緊張程度，也屬于康復鍛煉之一。

      腰椎間盤突出癥術后有很多的康復鍛煉方法，如腰背肌功能鍛煉如小燕飛及拱橋也就是五點支撐法，運動當中以游泳尤其蛙泳為佳，既能加強腰背肌的功能鍛煉又不對椎間盤造成過度的負荷。