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便秘的人平時(shí)吃什么食物好

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 19:09:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：便秘的人平時(shí)吃什么食物好

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王晶武漢市第四醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,肝硬化,食管炎,便秘,腸炎,胃炎幫助網(wǎng)友：28270

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2021-04-27 19:15:01 我要投訴

你好，一般你說(shuō)這種情況的話(huà)，便秘的人平常的話(huà)吃什么食物嗯都是可以的，平時(shí)建議清淡易消化飲食，避免吃生冷辛辣刺激性食物，然后可以多吃一些纖維素高的新鮮食物水果，多喝水多運(yùn)動(dòng)，可以按摩腹部，熱敷拍打等。

張曉美濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病的診斷及治療！幫助網(wǎng)友：25063稱(chēng)贊：3

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2021-04-27 19:16:11 我要投訴

你好，便秘的人可以多吃一些富含纖維素的食物，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，比如說(shuō)火龍果，木瓜，梨子，香蕉，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)南瓜，黑芝麻，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療