腰椎管狹窄癥恢復(fù)可以活動多久這個情況因人而異,一般腰適量,自己不累下肢無神經(jīng)癥狀腰部不痛無明顯不適為主,鍛煉需要循序漸進(jìn)逐漸增加活動量,不可著急!3個月內(nèi)可以佩戴腰圍,多在床上進(jìn)行腰背肌功能鍛煉增加腰背肌力量。
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