時(shí)間短怎么調(diào)理回來(lái)？

      你好，男性出現(xiàn)這種性功能障礙的問(wèn)題，或者，性生活時(shí)間比較短的問(wèn)題，這個(gè)原因還是比較多的，和自己有一些不好的生活習(xí)慣，經(jīng)常手淫的問(wèn)題，以及慢性的尿路的炎癥感染前列腺的問(wèn)題等等，都是有關(guān)系的，調(diào)整好生活習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，如果在規(guī)律的性生活的情況下，時(shí)間還是相對(duì)比較短，這個(gè)建議，去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查，明確病因，根據(jù)病因來(lái)處理和治療，有可能效果會(huì)稍微好一點(diǎn)

      如果有手淫史考慮是龜頭敏感導(dǎo)致的，最近如果有過(guò)度勞累，經(jīng)常熬夜，生活壓力大的情況，也會(huì)嚴(yán)重影響房事能力的發(fā)揮，要注意作息規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，必要時(shí)可以在房事前噴涂泊艾延時(shí)噴劑，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善時(shí)間短的問(wèn)題，要多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，牛肉、狗肉、海鮮、牡蠣等。