經(jīng)期頭痛大多數(shù)是由于體內(nèi)激素水平的變化引起的,無特殊病理性的原因,經(jīng)期情緒緊張,過度疲勞,對冷空氣敏感等也可以引起經(jīng)期的頭痛。要放松心情,避免熬夜,減輕生活壓力,可以通過按摩來緩解頭部的疼痛癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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