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獼猴桃怎么吃減肥？

保密 | 0個月 2021-04-27 06:18:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 獼猴桃怎么吃減肥？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-27 06:20:26 我要投訴

      獼猴桃低熱量高纖維，所以吃獼猴桃促進腸胃蠕動有助于減肥，減肥的話可以天天吃1~3顆獼猴桃，建議早餐吃一顆，并且喝一杯水，平時要注意控制飲食，避免吃高熱量，高脂肪的食物，可以多加運動。

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