膀胱功能鍛煉的方

      你好，根據(jù)病情分析，膀胱的主要功能是儲(chǔ)存尿液和排出小便。當(dāng)膀胱功能下降的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)小便總量減少，小便頻繁等現(xiàn)象。鍛煉膀胱功能可以通過(guò)藥物，運(yùn)動(dòng)等方式鍛煉。建議可以服用甲鈷胺片，復(fù)合維生素b等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，有助于訓(xùn)練膀胱功能。另外每天也可以做15分鐘左右的提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練盆底的肌肉群，包括對(duì)膀胱功能的訓(xùn)練也有一定的作用。