手長期不由自主的抖，緊張的時候更抖

      根據(jù)情況考慮是甲亢或者是帕金森癥引起的，建議去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結果選擇合適的方法和藥物治療多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，積極治療，減輕壓力，多吃一些補氣血的食物。

      病情分析：
      生理性的手抖，比如說是壓力過大，或者是緊張，可能會引起手抖，也可能是由于病因引起的，比如說是甲亢
      指導意見：
      年輕人的手抖，首先考慮是情緒緊張引起的，因為年輕人情緒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)緊張，焦慮，抑郁等，但是也要注意去醫(yī)院檢查一個甲狀腺功能，或者是帕金森引起的