對于病人出現(xiàn)了頸椎背部的疼痛,多見于頸型頸椎病,主要與長時間的低頭活動以及頸背部受涼,或者是頸部長時間處于一種姿勢勞作,從而就會引起頸椎曲度的改變,并且引起頸背部肌肉的痙攣,松弛度減弱,所引起的酸脹、疼痛情況。所以出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要少長時間的低頭活動,并且在低頭活動以后,要多昂一下頭,按摩頸后的肌肉,并且可以行頸部的熱敷,來解除頸背部肌肉的痙攣情況。在臥床休息時,可以適當?shù)膽妙i椎枕來糾正頸椎的曲度改變,并且可以配合頸部的牽引、理療的治療,來促進頸背部疼痛的恢復。
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