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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-26 21:06:32
生姜具有調(diào)解機(jī)理平衡的結(jié)果，吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身后果，可以對肥胖起到一定改善，但是只能輔助治療。減肥的道理都是攝入的熱量小于損耗的熱量，身材為了提供正常的生產(chǎn)，就會逐步損耗囤積的脂肪的。喝生姜蜂蜜水對減肥是幫襯的，注意總熱量的攝入，健康的飲食，適量流動(dòng)，平正用藥相結(jié)合來減肥。飲食上能夠多吃蔬菜，蛋白質(zhì)類等，低鹽低脂飲食，多做一些有氧流動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車和跳舞等。
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