牛油果中還有蛋白質(zhì)、脂肪酸、鉀、鈣、葉酸,維生素b等物質(zhì),可以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體的免疫力。牛油果中含有鎂元素,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,可以緩解經(jīng)期頭痛焦慮的癥狀,牛油果還具有清腸的作用,可以預(yù)防便秘,減少經(jīng)期不適。牛油果具有美容護(hù)膚的功效,可以改善經(jīng)期的膚質(zhì)。
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