近一個(gè)月來腰疼腿發(fā)酸

      可能是腰椎間盤突出或者骨質(zhì)增生引起的，壓迫神經(jīng)根引起腰部癥狀。建議到醫(yī)院做個(gè)腰部CT確診。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免彎腰搬重物，可以做腰部的熱敷按摩和外用膏藥，疼痛劇烈可以服用止痛藥物，比如布洛芬也可以口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥如：腰痛寧等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。