骨質疏松的主要原因是由于鈣質的流失,女性在50歲以后絕經(jīng)期激素水平下降,也會導致鈣流失嚴重出現(xiàn)骨質疏松,這時候應當適當?shù)难a鈣,可以喝高鈣奶,補充鈣片鈣液以及食用含鈣較高的食物。
您好,骨質疏松,大多是缺鈣,平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,再就是需要注意積極的保暖和不要吃辛辣的食物,注意增加飲食的營養(yǎng)繼續(xù)觀察。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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