甲減患者可以服用褪黑素嗎

      病情分析：
      首先不管服用任何的藥物都要經(jīng)過醫(yī)生的處方指導(dǎo)，這樣才能確保用藥的安全性，即使是褪黑素的話也要先詢問過醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況應(yīng)該盡量的先和醫(yī)生溝通清楚，這樣才能確保你自己的陰道安全性，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)也要注意提高你自己睡眠的質(zhì)量

      病情分析：
      是每天都會(huì)失眠還是一周內(nèi)有幾天失眠？如果不是每天的話，那么每天有沒有什么不同？包括情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说那榫w狀態(tài)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。建議可以先去聽聽正念呼吸的音樂，它可以讓你的情緒保持穩(wěn)定，長(zhǎng)期堅(jiān)持聽的話對(duì)你的睡眠會(huì)有幫助。