陰到那個時候我想讓它變緊

      可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行縮陰練習(xí)，每次10~15分鐘，同時要加強(qiáng)縮肛聯(lián)系，都能夠很好的增加盆底肌的彈性，使陰道變得緊致，如果效果不理想的話，可以進(jìn)行陰道縮陰術(shù)，改變陰道松弛。
      

      你的情況是陰道比較松弛，建議可以通過鍛煉盆底神經(jīng)和肌肉的方法，達(dá)到此處肌肉緊縮，可以通過瑜伽運(yùn)動，或者去專門的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練中心做鍛煉，這樣可以達(dá)到有效改善
      

      病情分析：
      自述生過孩子后陰道松弛，希望陰道能夠變緊一點(diǎn)。生過孩子后陰道松弛，屬于正?，F(xiàn)象。一般有一個恢復(fù)的過程。產(chǎn)后半年到一年左右，陰道會逐漸恢復(fù)松弛度。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后陰道松弛是正常現(xiàn)象，一般有一個恢復(fù)過程，產(chǎn)后半年到一年左右，陰道松弛癥狀會有所減輕，假如嗯一年后遇到人松弛的話，可以平時多做提肛運(yùn)動，收縮盆底括約肌，做瑜伽，另外。必要時可以去有資質(zhì)的醫(yī)院去做陰道手術(shù)。
      
      以上是對“陰到那個時候我想讓它變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！