適量運(yùn)動(dòng)有利于高血壓好轉(zhuǎn)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 00:14:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：適量運(yùn)動(dòng)有利于高血壓好轉(zhuǎn)嗎？

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2021-04-26 04:44:50 我要投訴

適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓的好轉(zhuǎn)是有一定幫助的，能夠起到降低血脂的作用。但是運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑，快步走，打太極拳，做健身操等。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以防血壓升高。

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2021-04-26 03:55:08

運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是有益，可以改善血壓水平。運(yùn)動(dòng)可以保持高血壓患者的理想體重；運(yùn)動(dòng)可改善高血壓患者的血脂水平，從而減輕動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生，運(yùn)動(dòng)可改善高血壓患者各系統(tǒng)功能，改善肺功能，鍛煉骨骼，減輕骨質(zhì)疏松，改善消化功能等；

疾病百科| 高血壓

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