產(chǎn)后瑜伽修復(fù)有用嗎？

女 | 31歲 2021-04-25 22:15:23 2人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：你好，我15年底生完小孩，一直沒有做產(chǎn)后修復(fù)，感覺腰椎無力，盆骨松垮?，F(xiàn)在打算報瑜伽私教進行產(chǎn)后修復(fù)有用嗎？大概需要多久才能修復(fù)，三線城市一小時240的費用。

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2021-04-26 08:14:50 我要投訴

您好，產(chǎn)后瑜伽修復(fù)是有一定的效果的，但是這種效果也是需要一個長期的過程，私教可以先學(xué)習(xí)1~2個月的時間，然后要堅持鍛煉，另外一定讓醫(yī)生檢查觀察一下盆底肌的情況，看是否還有機會做一下盆底肌修復(fù)的問題

2021-04-26 09:26 ask37073939db 追問

主要是過了五六年了，現(xiàn)在還有效果嗎

2021-04-26 09:59醫(yī)生回答：

產(chǎn)后的修復(fù)瑜伽方面什么時候都是有效果的，只要堅持下來一定會有效果，但是這樣比較慢，需要一個長期的過程。

張建宏曲周縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 主要擅長婦科疾病（宮頸糜爛，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，宮幫助網(wǎng)友：72943

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2021-04-26 08:07:27 我要投訴

像這個問題的話，并不是說每個人產(chǎn)后都要做產(chǎn)后修復(fù)，那你現(xiàn)在有沒有去醫(yī)院的婦科做一個盆底肌的評估，如果確定有問題或者有陰道壁的膨出，那么就可以考慮在正規(guī)的醫(yī)院做康復(fù)治療。