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引體向上后的胳膊疼痛

男 | 15歲 2021-04-25 20:28:10 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 上午做引體向上,回家胳膊疼。不活動(dòng)的時(shí)候,沒有疼痛感,但是活動(dòng)后,會(huì)有輕微的疼痛,提重物也會(huì)疼,不知道是什么病,多久能好

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:93109稱贊:11
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2021-04-26 08:36:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,如果引體向上引起胳膊疼痛的話,那么這種情況是一種比較正常的現(xiàn)象,如果你之前沒大做過引體向上的話,這個(gè)肌肉牽拉可能會(huì)出現(xiàn)疼痛,一般的這種情況,需要休息一周左右的時(shí)間

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2021-04-26 21:17:02 我要投訴

      你現(xiàn)在出現(xiàn)這個(gè)情況,可能是因?yàn)橹斑\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉勞損或者是肌肉拉傷引起的癥狀。如果是你平常沒有運(yùn)動(dòng),突然運(yùn)動(dòng)的話,可能就會(huì)出現(xiàn)這種情況,建議先觀察一到兩天。也可以擦點(diǎn)活絡(luò)油或者紅花油。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2021-04-26 08:25:10 我要投訴

      你好,這種情況就是由于突然劇烈活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷,勞損,需要逐漸休息恢復(fù)。目前不適合再鍛煉,盡量減少牽拉等動(dòng)作。多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物,局部肌肉可以考慮熱敷
      以上是對(duì)“引體向上后的胳膊疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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