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腰椎病患者怎么做爬行與膝觸肘？

保密 | 0個月 2021-04-25 16:41:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎病患者怎么做爬行與膝觸肘？

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2021-04-25 18:25:26 我要投訴

      腰椎間盤突出的患者爬行與膝觸肘，患者四肢呈爬行狀，先后做弓腰、沉腰動作。然后側(cè)身左（右）手摸左（右）足，揚手轉(zhuǎn)身等動作，最后將兩手著地，做爬行動作，每天堅持30分鐘。爬行與膝觸肘，雙膝及上肢撐起俯臥，腰部放松，慢慢下沉，重復(fù)10次后，一側(cè)下肢伸直，屈膝使其盡量觸及雙側(cè)肘關(guān)節(jié)，重復(fù)15次。

疾病百科| 腰椎病

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年 常見癥狀：腰痛、腰部活動受限、腰腿痛[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：手術(shù)治療、藥物治療
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