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于海燕 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腦血管病的預(yù)防和診療，難治性神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷和生
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2021-04-25 15:57:48 我要投訴
引起失眠的原因很多，主要有心理因素，環(huán)境因素，睡眠節(jié)律的改變，生理因素，食物和藥物因素，精神因素。盡可能的弄清楚導(dǎo)致失眠的原因，規(guī)律和特點調(diào)整和改善睡眠的環(huán)境培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣?？梢圆扇⌒袨橹委煟幬镏委熀椭兴幹委?。
2021-04-25 13:55:59 我要投訴
你好，首先要查明引起失眠的原因，老年人多半有心肺功能的疾病，排除嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病的可能性后就可以給點助睡眠的藥物，年輕人多半是有焦慮抑郁的情緒，多半是由于工作壓力大引起的，建議要調(diào)整心態(tài)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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