頸椎病患者怎么保護(hù)自己不受涼？

      保護(hù)頸椎不受涼可以盡量避免受涼，勞累和長時(shí)間低頭，天氣變化注意保暖，可以做頸部保健操，鍛煉豆豆，打羽毛球，游泳的，來增強(qiáng)頸部肌肉力量都是有利于保護(hù)的，在夏季空調(diào)屋內(nèi)又在頸部圍著絲巾才能避免發(fā)病，另外還要避免處于風(fēng)口位置，以免風(fēng)直接吹到頸部

      頸椎病患者在夏季的時(shí)候在空調(diào)的屋里，可以在頸部圍上絲巾避免受涼，要避免處于風(fēng)口位置，以免風(fēng)直接吹到頸部。如果頸椎受涼可以喝姜湯進(jìn)行驅(qū)寒，而在炎熱的夏天吹空調(diào)時(shí)也要注意，請注意到保暖，別受涼。