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2021-04-25 09:35:06
凡是不以運動為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為，脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害。如果產(chǎn)生反彈的現(xiàn)象，那就更麻煩了。
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