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更年期應(yīng)多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 21:13:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 更年期應(yīng)多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,強(qiáng)直性脊柱炎,關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:48767
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2021-04-24 22:49:01 我要投訴

      更年期需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如牛奶、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟和牛羊肉,這些食物不僅含有人體所必需的氨基酸,還含有維生素a等,還含有豐富的鐵及維生素。

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