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不吃減肥產(chǎn)品速度瘦胳膊的方法有嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 21:03:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不吃減肥產(chǎn)品速度瘦胳膊的方法有嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-04-24 21:07:34 我要投訴

      是有的，可以通過鍛煉的方式進(jìn)行減肥，如果上肢運(yùn)動(dòng)等。另外在減肥期間也要注意休息，避免過度勞累，避免體重驟減等。此外也要注意飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，不暴飲暴食。

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