你好,這種情況平時(shí)可以多吃一些堅(jiān)果,以及適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟,牛奶,韭菜,無花果等??梢蕴岣呔拥馁|(zhì)量。建議你老公在飲食調(diào)理的同時(shí),可以配合服用生精片以及從孕前三個(gè)月開始服用葉酸片,對于精子質(zhì)量的提高是有益處的,并且還能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生。希望我的回答對你有所幫助,祝你身體健康
溫馨提示:
不吃過于油膩的食物,戒煙酒。
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