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白開水健康排毒減肥法：眾所周知多喝水就是排毒的最好方法，便秘往往是因?yàn)轱嬎蛔銓?dǎo)致長(zhǎng)期便秘也會(huì)造成肥胖，所以每天要保持充足的水分。稀釋醋排毒減肥法：大量喝醋對(duì)胃腸刺激太大，但稀釋的醋對(duì)減肥可是非常有利，醋中含有豐富的氨基酸和某些酵素酶類，以及各種不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)降低血脂
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