老是半夜無緣無故醒來

男 | 33歲 2021-04-24 13:04:17 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：大概有5天了，半夜突然醒來或者一點點動靜就醒來并且伴隨白天額頭有痘痘口腔難受，白天口干舌燥，兩天后別的問題沒有了，半夜2.3點還是照樣無故醒來，醒來后要很久才能繼續(xù)入睡，上午沒精神，請教醫(yī)生原因，工作忙還沒去看

投訴

其他類似問題

吳其正聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長：1. 眼底?。ㄌ悄虿∫暰W(wǎng)膜病變、玻璃體積血、幫助網(wǎng)友：37506

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-04-24 14:17:57 我要投訴

你好，出現(xiàn)你所描述的癥狀，是睡眠質(zhì)量不佳引起的，建議平時一定要堅持運動鍛煉，避免緊張焦慮，要保持心情愉悅，飲食可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，能提高和改善睡眠質(zhì)量，睡前可以用溫水泡腳，這樣都能提高和改善睡眠質(zhì)量，幫助改善癥狀。

1 2 3 4

適用于敏感葡萄球菌、各組溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌...[說明書]

本品用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內(nèi)...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢