不吃主食利于餐后血糖控制嗎？

      有些人認為多吃主食會使血糖升高，不吃主食或者少吃主食，就可以有效的控制糖尿病，這種看法是不正確的。因為葡萄糖是機體能量的主要來源，也就是主食碳水化合物是我們機體供能的主要來源，若不吃主食或少吃主食，葡萄糖來源減少，體內(nèi)就要動用脂肪來產(chǎn)生熱量，脂肪分解成脂肪酸。由于脂肪酸產(chǎn)生過多，常伴有酮體生成，同體要經(jīng)腎臟排泄，可出現(xiàn)酮尿，患者就可出現(xiàn)頭痛，另一方面不吃或少吃主食，肝臟仍不斷的動用蛋白質(zhì)，脂肪使之轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同樣可以使血糖升高，長期下去蛋白質(zhì)消耗過多，患者體質(zhì)下降，身體消瘦，免疫力下降，抵抗力減弱。很容易出現(xiàn)感染等各種并發(fā)癥，所以不吃或少吃主食，不但不能控制糖尿病，而且對患者的健康反而不利。