補(bǔ)腎填精是中醫(yī)上的專業(yè)術(shù)語,主要就是男人強(qiáng)身健體補(bǔ)腎壯陽的意思。補(bǔ)腎填精是指滋補(bǔ)腎臟,提高男性精子質(zhì)量的一種方法。平時(shí)可以通過保證充足睡眠,適度性生活,不熬夜,保持好心情等方法實(shí)現(xiàn)。也可以吃些補(bǔ)腎的食物,或者平時(shí)注重下身體鍛煉來補(bǔ)充腎氣。
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