一定要改變不良的生活方式和不良的生活習(xí)慣,要早睡早起,要消除焦慮抑郁的情緒,戒煙戒酒,不要長時間的熬夜,不要過度勞累、過度緊張,平時要清淡飲食,不要吃辛辣刺激、興奮性的食物,盡量不要吃過于油膩的食物。焦慮患者,可以有煩躁,入睡困難,必要時可口服勞拉西泮或丁螺環(huán)酮,坦度螺酮。抑郁患者可以有對生活無信心,對任何事情不感興趣,睡眠后易早醒,可口服西酞普蘭。必要時可看一下精神科。
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