一部分的高血壓患者不吃藥,血壓是可以降下來的,這類患者指的是血壓在140~160毫米汞柱之間,下壓在90~100毫米汞柱之間的,對于這部分患者來說,建議可以通過改善生活方式來達到降壓的目的,比如避免熬夜,避免工作壓力大,另外如果體重肥胖的則建議要減肥,并且在飲食上要盡量低鹽低脂飲食
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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