洗臉一小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始出油，早上起來(lái)也滿臉油光的吃什么

      洗臉一小時(shí)內(nèi)就出油，在日常生活中一定要正常作息，注意休息，盡量避免熬夜。飲食以清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食為主，不要吃過(guò)于辛辣刺激以及油膩的食物。生活中要保持皮膚的清潔，每天早晚使用溫水配合控油的洗面奶清潔皮膚。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于大量排汗，也有利于此癥狀的改善。

      你的問(wèn)題，考慮上述情況有可能是油性皮膚，體內(nèi)濕氣太重的原因，建議可以服用濕毒清片，或者中藥湯劑治療調(diào)理，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過(guò)度，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物，保持良好心態(tài)，充足的睡眠