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缺鉀食補吃什么

保密 | 0個月 2021-04-23 11:44:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 缺鉀食補吃什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-04-23 12:05:52

      身體當中缺鉀要多新鮮的水果，比如香蕉。因為香蕉當中的糖分比較豐富，同時包含了大量的蛋白質(zhì)。鉀元素相對于其他水果高大約30%左右，并且可以起到保護人體心臟器官的作用。另外多吃芒果可以起到補充鉀的作用，并且芒果中的維生素C可以給人體帶來抗氧化的效果。
      

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