指甲凹凸不平，雙食指明顯

      你好，如果雙手指甲出現(xiàn)凹凸不平這種情況下，有可能是長期勞作過于勞累引起的一些日常的磨損或者是一些有毒化合物的侵襲引起的這種癥狀。也有可能是存在一些缺鈣缺各種維生素的表現(xiàn)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)維生素，要對(duì)手部進(jìn)行護(hù)理，盡量避免一些過于勞累的情況。

      考慮進(jìn)一步醫(yī)院檢查，皮膚科明確診斷后考慮是否需要用藥治療，平時(shí)注意清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，避免過度勞累，防止癥狀加重，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，及時(shí)治療。

      你好，根據(jù)圖片沒有什么太大的問題，這個(gè)年齡有這種情況，多數(shù)都是由于身體缺鈣，缺少維生素C可以自己去大藥房買一些鈣片，加上維生素AD膠丸，促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)鍛煉身體沒什么問題的。
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平，雙食指明顯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！