腰突癥怎么做后伸腿練習(xí)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 04:25:35
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健康咨詢(xún)描述： 腰突癥怎么做后伸腿練習(xí)？
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2021-04-23 06:51:28 我要投訴
方便的話(huà)可以把你的情況具體說(shuō)說(shuō)。一般情況下，腰椎間盤(pán)主要表現(xiàn)為腰部的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限的癥狀，如果壓迫神經(jīng)根的話(huà)，可能會(huì)引起下肢的麻木癥狀，這個(gè)情況一般情況下建議避免經(jīng)常彎腰負(fù)重活動(dòng)，鍛煉的話(huà)可以鍛煉三點(diǎn)支撐和小鳥(niǎo)單飛的動(dòng)作。
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