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趙旭 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-22 21:15:57 我要投訴
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，放松心情，緩解壓力，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)。有助于睡眠，也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物，改善睡眠。
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-22 21:44:32 我要投訴
指導(dǎo)意見：
老是晚上睡不著，有些是精神情緒的問題，精神壓力大、思慮多、情緒不穩(wěn)，需要調(diào)整好精神情緒?？梢耘浜习采耦惖乃幬镎{(diào)理，如歸脾丸、安神補(bǔ)腦液等。有些患者失眠較嚴(yán)重時(shí)，間斷服用小劑量安眠藥物，避免成癮依賴。有焦慮、抑郁等情況時(shí)，服用抗焦慮抑郁藥物。
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