中老年人手抽筋考慮是缺鈣或者是著涼導(dǎo)致的。平時(shí)要多吃一些含鈣高的食物或者是口服鈣片,進(jìn)行補(bǔ)鈣,也要多曬太陽,能夠促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)也要多注意保暖,避免著涼。
抽筋的原因有很多,大部分和缺鈣,受涼勞累過度有一定的關(guān)系,建議學(xué)習(xí)觀察一下看看,如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)的話,及時(shí)的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查,明確病因以后,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用解經(jīng)止痛的藥物對(duì)癥治療
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