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內(nèi)熱怎么調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 18:48:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 內(nèi)熱怎么調(diào)理？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-04-22 19:56:14 我要投訴

      內(nèi)熱是指內(nèi)火比較旺，人們常說的上火表現(xiàn)，要想消除內(nèi)熱，首先要規(guī)律生活規(guī)律，飲食每天早起早睡，避免熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)可以多喝白開水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，多吃新鮮的蔬菜和水果。

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