最近一段時(shí)間小腿酸痛，特別是晚上睡覺的時(shí)候
女 | 27歲 2021-04-22 18:42:08
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來自未知
健康咨詢描述： 最近一段時(shí)間小腿酸痛，特別是晚上睡覺的時(shí)候，偶爾膝蓋處還會有一個點(diǎn)痛一下，一會兒又不痛了
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2021-04-23 08:26:24 我要投訴
這樣的情況主要是身體濕氣比較重，出現(xiàn)了氣滯血瘀的情況，而導(dǎo)致癥狀的可能性比較大可以考慮去看看中醫(yī)，開中藥調(diào)理一下，另外在飲食方面多吃一些利尿除濕的食物，比如說茯苓，冬瓜，薏米紅豆等食物，可以考慮做一下汗蒸，另外要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉，增加肌肉的強(qiáng)度和耐力。
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