睡不醒，夢很多，很難受

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了嗜睡等睡眠障礙的情況，造成這種情況的原因有很多，考慮很有可能你存在抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好平時合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量在白天多加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動鍛煉，減少或者避免白天睡眠，另外平時要多吃新鮮蔬菜和水果，保證身體的最基本的免疫力。必要時最好去看一下中醫(yī)。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，最近經(jīng)常做夢，夢到現(xiàn)實(shí)中的東西，感覺自己特別的難受，第二天沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      一般睡眠不好，經(jīng)常做夢使心理壓力過大導(dǎo)致的。不知道您最近遇到了什么煩惱，建議您放松心情，好好想想最近遇到的事情，把那些讓人壓抑放不下的事情都傾訴出來，釋放出來，尋求合理的方法解決掉，讓心情輕松一些，心情好，睡眠質(zhì)量就會好起來。

      病情分析：
      要多進(jìn)行放松訓(xùn)練，可能神經(jīng)有些緊張、有些神經(jīng)衰弱！睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠！
      指導(dǎo)意見：
      還可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，例如谷維素加上維生素B1.按時作息勞逸結(jié)合，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！先調(diào)整一段時間，看看效果！
      以上是對“睡不醒，夢很多，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！