有時候胸口會收緊感覺有點呼吸困難怎么辦
健康咨詢描述： 你好，我今年21歲，剛結婚，以前經歷過很多事情，從抑郁癥里面走出來，現(xiàn)在在備孕，然后上班有時候早上想到一些事情就胸口緊，重一點就是呼吸困難，輕一點就是胸口有點悶，一個小時之后自己就松了，請問我這個是什么情況，正常嗎，可以自己調節(jié)嗎備孕不敢亂吃藥，還有這個情況不知道是不是因為以前的抑郁癥留下的，會不會影響得心臟??？
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病情分析：
上午好，你說的情況屬于軀體化障礙的典型表現(xiàn)，與環(huán)境，情緒有直接的關系，不會直接誘發(fā)心臟病，你可以放心。
指導意見：
與過去的經歷，抑郁癥病史，性格敏感，心理暗示等因素有關系。
可以去醫(yī)院看一下心內科，做個心臟彩超看看。這樣可以放心。
平時多想想生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢，進步。注意勞逸結合，按時作息，不沉迷于手機電腦游戲，培養(yǎng)一些興趣愛好，適量活動一下身體。盡量保持放松的心態(tài)。
目前存在一定的軀體不適癥狀。例如胸悶，心悸，氣短。有些是與精神心理因素有關，例如各種壓力或者是受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。同時也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。需要保持平常心態(tài)，增強自信，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。
疾病百科| 心臟病
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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