醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李鶴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 前列腺增生,泌尿結(jié)石,腹腔鏡手術(shù)的操作等,艾滋病,
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2021-04-22 14:15:52
這個要一段時間才有效果的，縮陰球達(dá)到縮陰效果是通過循序漸進(jìn)地進(jìn)行凱格爾運動達(dá)到的，所以需要時間和堅持，一般以四個月為一練習(xí)階段，首先從單個球開始訓(xùn)練，每天堅持30分鐘。
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