腰突站立平腰保護(hù)法消除疲勞嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-21 22:01:13
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健康咨詢描述： 腰突站立平腰保護(hù)法消除疲勞嗎？
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2022-12-30 03:18:37 我要投訴
腰腰椎間盤(pán)突出，適當(dāng)?shù)恼玖⑹强梢缘?，但是不能長(zhǎng)時(shí)間站立。注意勞逸結(jié)合，平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，舒緩肌肉勞損。如果出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀，可以進(jìn)行理療熱敷，針灸促進(jìn)血液循環(huán)。
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