嚴重失眠兩周一晚上要醒來四五次.

      你所說的這些情況考慮最大的可能性是存在有比較明顯的抑郁和焦慮。作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，規(guī)律作息，轉(zhuǎn)移精力和注意力，另外到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，比如帕羅西汀會有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、精神壓力過大、心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。晚上入睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降，神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等情況，是不是最近工作生活壓力較大，過分的強迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意調(diào)整睡眠治療，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘是匯率水平，白天不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果！
      以上是對“嚴重失眠兩周一晚上要醒來四五次.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來說，剛剛十五六歲的樣子，正好是一個女孩子，青春花季的一個年齡出現(xiàn)了一些情緒上的困
      指導(dǎo)意見：
      我們這個年齡正是青春期，一個起伏不定的情緒的一個過程，會發(fā)生相應(yīng)的一些對社會生活事物的一些逐漸的理解和成長的過程，發(fā)生了這樣的狀況，我們要做好規(guī)律的睡眠作息時間，這樣慢慢就會好，也可以去見你朋友，把你的情況訴說一下，讓心情放松下來